Kinderyoga is niet stilzitten, wel volop bewegen, ontdekken, fantaseren… Het is op een speelse manier op ontdekkingstocht gaan: de ene keer veranderen we in sterke beren, de andere keer worden we een klein muisje of een kangoeroe!

We bootsen dieren na, doen groepsoefeningen (bv. een piramide bouwen), ademspelletjes, maken tekeningen, doen massagespelletjes en zoveel meer!

Ieder kinderyogalesje wordt ingekleed in een ander thema dat aansluit bij de belevingswereld van kinderen.
Bij kinderyoga hebben we respect voor onszelf en elkaar. We leren samen werken en samen plezier maken!  
Ga je mee op avontuur?

Waarom kinderyoga?

Kinderen groeien op in een steeds drukker wordende maatschappij. Er worden al vlug dingen verwacht, dingen die ‘moeten’… Hierdoor vinden kinderen geen rust meer in zichzelf en worden ze overactief of kruipen ze juist in hun schild.
Kinderyoga wil kinderen handvaten aanreiken om zichzelf niet voorbij te lopen.

Ze leren zich concentreren, focussen op zichzelf, hun gevoelens te herkennen. Kortom hun lichaamsbewustzijn en zelfontwikkeling worden gestimuleerd en ze leren daarbij in interactie te gaan met leeftijdsgenoten.

Enkele positieve effecten van kinderyoga

• Het kind leert zichzelf beter kennen,
• Het stimuleert het lichaamsbewustzijn en de motoriek,
• Het vergroot de concentratie,
• Het kind leert ontspannen,
• Het kind leert om met wederzijds respect met leeftijdgenoten samen plezier te hebben!
• …

Kennismaking met kinderyoga

Wil je als school, vereniging of jeugdbeweging kennis maken met kinderyoga? Dat kan!
Je wordt ondergedompeld in een creatief badje en ervaart zelf wat bewegen, tekenen, masseren… met je doet!
Dit kan enkel op aanvraag en in overleg wordt de inhoud aangepast aan jullie  verwachtingen.
Het is ook mogelijk om kinderyoga met knuffelturnen of knutselen te combineren! Zo sla je twee vliegen in één klap!

Kinderyogafeestje